Otros Servicios
Comprendiendo la salud como un todo en el que las manifestaciones del cuerpo y la mente están estrechamente vinculadas, en Pasos Conscientes ofrecemos, además de nuestro foco principal, que es la psicología sanitaria para todas las edades y problemáticas, servicios complementarios orientados a trabajar también la parte física.
¿Cuáles son? Fisioterapia, Talleres y formaciones, Yoga, Pilates y Baile terapéutico.
Fisioterapia
La fisioterapia combina una serie de técnicas dirigidas a mejorar diversas dolencias, algunas de ellas pueden ser consecuencia de accidentes o traumatismos, otras pueden ser lesiones derivadas de patologías de salud físicas, y otras pueden tener un origen psicoemocional.
Nuestros fisioterapeutas, trabajan dificultades como contracturas, dolores de espalda, lesiones, esguinces, ciática, incontinencia urinaria, bruxismo, fisioterapia infantil, fisioterapia para suelo pélvico, embarazadas, post-parto, masajes descontracturantes, relajantes, drenaje linfático...
Ofrecemos varios servicios de fisioterapia en nuestro centro:
SESIÓN FISIOTERAPIA ADULTOS/INFANTIL
Duración 1h, 42 euros.
Entre otras patologías: cervicalgias (mareos, vértigos, cefaleas, migrañas), lumbalgias, ciatalgias, ATM (bruxismo), tendinitis, fascitis, bursitis, lesiones deportivas, preoperatorio y postoperatorio.
SESIÓN SUELO PÉLVICO
Duración 1 h, 50 euros.
Las principales patologías: incontinencia urinaria y fecal, dolor en relaciones sexuales, vaginismo, dolor en fase menstrual y fase de ovulación, prolapsos.
SESIÓN EMBARAZADAS (OBSTETRICIA)
Duración 1 h, 50 euros
Optimización del parto y post-parto, molestias durante el embarazo, masaje perineal, respiraciones, ejercicios adaptados a cada caso y ecografías para ver la salud y posición de tu bebé. Reducción del riesgo de episiotomías y recuperación al estado natural después del parto.
SESIÓN FISIOTERAPIA CON ECOGRAFÍA
Duración 1 h, 50 euros.
Tanto para el embarazo como para determinar el origen de lesiones, distensiones musculares, roturas fibrilares y suelo pélvico. Nos servirá para determinar con mucha más precisión el origen real de la dolencia, el tipo de lesión, saber la envergadura con precisión, y poder derivar en caso de identificar lo que sin ecógrafo no sería determinable.
MASAJE GEOTERMAL (Piedras Calientes)
Duración 1 h, 80 euros.
Posicionamiento, masaje y quiromasaje, con nuestra experta autora de un libro profesional al respecto. Indicado para problemas de insomnio, ansiedad y estrés, así como tensión muscular, estreñimiento y bienestar general.
Talleres y formaciones
Continuando con el objetivo de ofrecer servicios complementarios para promover la salud psicoemocional y física, iremos ofreciendo diversos talleres educativos y formativos, para adultos, para niños y para adolescentes, con diferentes temáticas, con un enfoque didáctico, dinámico, práctico y creativo, impartidos por nuestros profesionales sanitarios y educativos y en los que se facilitará material de apoyo complementario.
Algunos ejemplos son: talleres para manejar la ansiedad y el estrés, talleres de mejora de autoestima, talleres de habilidades sociales, de comunicación asertiva, de Mindfulness y Meditación, Inteligencia Emocional, risoterapia, pautas de crianza consciente y escuelas para padres, técnicas de estudio, arteterapia, musicoterapia, campamentos urbanos centrados en la inteligencia emocional, la igualdad, la resolución sana de conflictos, la gestión del estrés, el autocuidado físico y psicoemocional, talleres de prevención del suicidio y las autolesiones, de habilidades creativas, y más... ¿Te interesa asistir a alguno de ellos? ¡Estate atento! Y reserva tu plaza contactándonos previamente.
Los talleres tienen un coste variable en función del taller y la duración del mismo, manteniendo nuestra política de precios asequibles sin comprometer la calidad de los servicios ofrecidos. Periódicamente ofrecemos también charlas gratuitas.
Yoga, Pilates y Baile Terapéutico
Manteniendo nuestro foco principal en la promoción de la salud mental, y en nuestro afán por ofrecer servicios complementarios que promuevan el bienestar cuerpo-mente, comprendiéndolos como un todo, además de los servicios de fisioterapia y talleres formativos específicos, impartimos clases de yoga, de pilates y de baile terapéutico.
Duración 1 hora, dos días por semana: 60 euros/mes, (cualquiera de las modalidades)
YOGA. Una tradición milenaria con reconocidos beneficios tanto a nivel físico como emocional y espiritual, (siempre y cuando es de calidad), nos permite conectar con nuestro cuerpo y nuestra mente, manteniéndonos conscientes, presentes, estableciendo una conexión sana con nuestra psique y nuestro cuerpo, trabajando emociones, concentración, capacidad de superación, y manteniéndonos sanos.
PILATES. En nuestro caso pilates suelo, es una modalidad recomendada crecientemente por el sector médico para mejorar diversas dolencias físicas, lesiones y problemas posturales, así como para trabajar la elasticidad y mantener una disciplina de autocuidado físico sana.
BAILE. Ofrecemos una modalidad innovadora en la cual, mediante diferentes estilos musicales, trabajamos coreografías de una manera dinámica, creativa y cooperativa, enfocándonos en la expresión corporal para el trabajo de canalización emocional. De este modo, utilizamos la música como una herramienta para trabajar la salud física y mental.
Todas las clases son impartidas por profesionales cualificados experimentados, y que trabajan de manera holística, brindando una atención y supervisión individual, para lo cual nuestros grupos no superan un máximo de nueve alumnos por clase, ya que nuestra filosofía es la de que, manteniendo grupos reducidos, conseguimos una atención personalizada y de mayor calidad, contribuyendo directamente a los beneficios que estas prácticas nos brindan.
Los grupos son reducidos y las plazas son limitadas, requiriendo un mínimo de personas para abrir grupo en cada horario y modalidad.
¿Quieres apuntarte a alguno de ellos? ¡Contáctanos para más información!
